【ダイエット・筋トレ】-朝トレ-アラウンド・ザ・ワールド by phe80483 · 2019年9月11日 Thank you for watching this video. ご覧頂きありがとうございます. 筋トレ・料理が趣味のアラサーリーマンゆっきーと申します. よろしかったら、是非チャンネル登録お願いします^ ^ ◆大胸筋トレメニュー —————————————————– メニュー名 回数 狙う部位 ・アラウンドザワールド:10回:大胸筋下部内側 セット間インターバル目安:~2,3分 計2セット —————————————————– ご参考までに。 …P.S 動きが最初難しいですが、半年続けて実際に効果が実感できた種目なので優秀だと思います。 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連 シェアする
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