【ケトジェニック（糖質抜き）ダイエット】丸２か月の成果 ケトン体試験紙 2019年5月21日～6月1日 61.0㎏
2019年4月1日ケトジェニック（糖質抜き）ダイエット開始
経過詳細↓↓↓
ダイエット開始 2018年9月1日 体重73㎏
9/1～3/31 低炭水化物・低カロリーダイエット＋運動 体重△5.4kg
4/1 ケトジェニック（糖質抜き）ダイエット開始 体重67.4kg 体脂肪率25.1％ 内臓脂肪レベル9
１か月経過 5/1 体重64.0kg 体脂肪率23.6％ 内臓脂肪レベル8
２か月経過 6/1 体重61.0kg 体脂肪率22.1% 内臓脂肪レベル6
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