【ケトジェニック（糖質抜き）ダイエット】ケトン体試験紙で測定開始　2019年5月8～22日　65.1→62.3㎏

by phe80483 · 2019年9月6日

2019年4月1日ケトジェニック（糖質抜き）ダイエット開始
4月末～1か月ちょっとは運動せず

ダイエット開始　2018年9月1日　体重73㎏
9/1～3/31　低炭水化物・低カロリーダイエット＋運動　体重△5.4kg
4/1　ケトジェニック（糖質抜き）ダイエット開始　体重67.4kg 体脂肪率25.1％内臓脂肪レベル9