【食べても太らない?!】簡単ヘルシー豆腐ティラミス☆ダイエットにも!
とってもヘルシーで簡単な豆腐ティラミスを作りました!
(動画用に豆腐3丁使ってたっぷり作ったのですが、食べきるのがとても大変でした!!!(笑)なのでご家庭で作る場合は、豆腐半丁~1丁分くらいがちょうどいいかもしれません(^^;)
とにかく簡単なレシピにしたので、本格的なティラミスと比べたらちょっと違うかもですが、ダイエット中でもティラミスを食べたい方は是非♡
【材料】
絹ごし豆腐 3丁
砂糖 大さじ5
インスタントコーヒー 適量
お湯 適量
ビスケット 適量
純ココア 適量
【作り方】
①砂糖と絹ごし豆腐をフードプロセッサーにかけて滑らかにする。インスタントコーヒーとお湯を混ぜて濃いめのコーヒー液をつくる。
②器にビスケットを敷き詰め、コーヒー液をかける。
③豆腐クリームをかけてまたビスケットとコーヒー液をかける。
④その上からまた豆腐クリームをかけて、冷蔵庫で冷やし、ココアをふってできあがり。
作り置きレシピ発信中!/
インスタ:https://www.instagram.com/erika_pyys/
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