【ダイエット企画】本に忠実なら痩せれる?⑲
ズボラな僕が、本当に痩せられるかを、検証してみたくなった。の第19弾。
最大80㎏あった体重が、どこまで落とせるか検証企画です。
70㎏台に(笑)徐々に減ってきてます。次回最終回、ズボラに拍車をかけて、頑張ります♪
プランク運動
ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4776208571/ref=ya_aw_oh_bia_dp?ie=UTF8&psc=1
こうたのTwitter
https://twitter.com/KoutaSp?lang=ja
スマホで、頑張っているので、
チャンネル登録よろしくね♪
https://www.youtube.com/channel/UC3x69kBQv46uL3m3V-vLROg
最近のコメント