累積標高ダイエット – ロングの適正体重で出走せよ！
太りやすい体質なので、日々の体重管理に苦戦しています。自分が行っている体重調整法、適正体重の考え方、レースに向けた解説をしています。2018.4.13 撮影。
注：この動画では、「ダイエット」とは減量するという意味で用いており、食事に関することは解説していません。
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【音楽】YouTubeオーディオ ライブラリ
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