【背中痩せ】自宅で簡単脂肪燃焼ダイエットエクササイズ♪初心者や女性でもお手軽に出来ちゃいます！

東京渋谷にある入会金無料・都度払い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」体験について：http://bit.ly/2Vr3NrG

こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。

今回は「背中痩せ」をテーマに動画をお届けです。

こんな方におすすめの動画です。

・背中を引き締めたいけど何をすれば良いかわからない

・自分ひとりじゃダイエット が続かない

・細かくポイントが知りたい

背中のトレーニングの中でも簡単なものを紹介していますが、これに軽いダンベルなどを持つだけでも全然違います（自宅だとペットボトルなども良いかもしれませんね）。ぜひぜひ取り組んでみてください♪

(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。

★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
→http://urx.red/OdcM

★道具を使わない運動の優しい説明動画｜初心者はここからぜひ♪
→http://urx.red/OdcX

★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
→http://urx.red/Odd1

楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう！

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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪

利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。

→体験について：https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
→ブログ：https://takuyakonno.com/　（一番下に記事があります）
→Instagram：https://www.instagram.com/totonoete_karada/
→Twiitter：https://twitter.com/Totokara2017
→photo by : https://unsplash.com/@evyexplores

→music by : https://player.epidemicsound.com/
→music by : http://urx.red/OdcH