１５kg痩せた私がオススメするダイエットの停滞期を打破する方法

ダイエットに停滞期はつきものです。
これは人間である証拠。
ではどうすれば停滞期をおこしにくくなるのか
停滞期を抜け出すことができるのか
私の経験をもとに解説します。
少しでも皆さんの参考になりますように…. ^_^

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