【まさか】ヤンキー座りでほっそり脚に★実はダイエットにピッタリのヤンキー座りで＜お手軽むくみ解消エクササイズ＞

むくみを解消して美脚をつくる
まさかの「ヤンキー座り」エクササイズを紹介します！！

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旅行中フライトでむくんだパンパン脚に！むくみ解消マッサージ♬　ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加
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膝上のタルミをなくす♡Everyday exercise #4(超初級)
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脚の疲れ・むくみ解消☆寝たまま美脚エクササイズ 10分
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足首が細くなる！？足のむくみを解消する「ふくらはぎ」のほぐし方
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足首や腿が痛くないヤンキー座り、体育座り
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引用
画像＆文字ソース：http://lbr-japan.com/2018/07/25/167214/
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