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タグ: ミニバランスボール

Howto & Style / ダイエット

2019年5月16日

５分（ダイエット）で背肉と肩凝り解消！

今日は四つん這いの姿勢のまま背中の筋肉を動かしていくよ！分厚くなっ...

People & Blogs / ダイエット

2018年7月28日

ミニボールを用いたダイエットトレーニング~お腹を引きしめる~

ミニバランスボール（ミニボール）はバランスボールのように大きくないの...