【ダイエットが続かない】フォーカスを外す

動画の中で食事を減らす回を紹介したのは、こちら⬇︎になります。

たった90日で太り体質から痩せ体質になってダイエット【食事の回数】

ダイエットが続かない理由として、プライドがありそうです。
そのプライドはすぐにはどうにも出来ないので、まずフォーカスを外しましょう。

この動画では、ダイエットを続ける為の話をしています。

◇YouTubeチャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCY4lMmfACx706ufL6QbV60g?sub_confirmation=1

たった９０日太り体質を痩せ体質さにする専門家
坂本安楽（あんらく）

◇LINE＠では、あっと驚いている間に健康になる記事をアップ中
お友だち追加でご案内しています。
https://is.gd/eofXSJ

◇坂本安楽がいる整体院福粋ーふくすいーへの問い合わせはこちら

お問い合わせ

#ダイエットを続ける為に #プライドが邪魔する

＜おすすめ動画＞
【リーンゲインズについて】食べない時間が設けられているのに共感できます

【気持ちの維持】自分の気持ちは自分が大切にします

【なぜ食欲が強いのか？】食べる物だけを自由にできる環境にいるかもしれません‥
https://youtu.be/npNQ6HoUU_8