強力な振幅で骨密度アップとダイエットが期待できる楽ちんマシン。
振動ではなくて振幅マシンで、乗るだけで骨密度の増強とダイエットが期待できます。
購入先 アマゾン https://amzn.to/2ZTnAkY
台の左右をシーソーのように上下運動させることで左右の足に交互に体重負荷をかけます。
動きは毎秒何十回とという「振動」ではなくてもっとゆっくりとした「振幅運動」です。
その働きで腰まで上下運動がが伝わって重量負荷をかける事が出来ます。
振幅の強度を何段階にも調整できますので、自分に合った振幅強度が選べます。
リモコンが付属していますので、台に乗ったまま調整できるところも便利です。
この上下運動は、骨密度の増強に効果のあると言われている「かかと落とし」に似た運動ができるので、骨密度の上昇も期待できます。
しばらく乗っていると相当カロリーを消費できると思います。
あと、スマホとBT接続をして音楽等を流すことができますが、スピーカーサイズが小さいせいか音量を上げると雑音が出ます。
どうせスマホを使うのでしたら、そのままイヤホンで聞いたほうが良いです。
最後に注意点として、フローリングの床に直接おいて使うと、裏のゴム足が振動熱で床に張り付きますので、必ず下に敷物をしてください。
良い点
1、台に乗るだけの簡単な使用方法
2、リモコンつき
3、骨密度に効果があるかも?
4、振幅強度が好みに合わせて選べる
要望点など
1、BTの音質の改善
2、車にすぐ酔う人には向きません(酔います)
アマゾンの通販の販売会社からスペック等抜粋
サイズ65x39x12.5cm 消費電力:200W 電源:AC100V 50/60Hz 重量:14kg 耐荷重:約150kgまで
自動で振動速度が切り替わるオートモードを9種類搭載。お好みのスピードを99段階で調節できます。さらに、足の位置を変えるだけで振動を調節することができます。家族みんなで使える! 使い方は乗って立つだけ!テレビを見ながら、音楽を聴きながら、天候に左右されず、家の中で気軽に、楽しくトレーニングできます。静音なのでマンションや集合住宅でも安心使用!
毎日10分間続けると、下記のことに値する。ジョギング2時間、ヨガ35分間、水泳1時間、縄跳び3899回、3kカロリー燃焼、腹筋500回相当の運動効果!
テストやレビューで通販のAmazonアソシエイトの参加者です。
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