簡単スキンケア【菌活】で無敵美肌☆
玄米料理研究家・野菜大好きGAL☆ベジギャル
肌にも善玉菌がいるんです!!!
皮膚常在菌を育てる&菌レベルでケアする簡単スキンケアを紹介☆
ノーファンデ&エステいらず&高級コスメも卒業!
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「皮膚常在菌ビューティ! (美人開花シリーズ)」
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「知れば知るほどキレイになれる! 美容成分キャラ図鑑」
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「ラメラの秘密」
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玄米ダイエット料理研究家/セミナー講師 伊藤すみれ(ベジギャル)
ひとり暮らしの女性や自炊が苦手な方向けに
主食を置き換えるだけの「発芽玄米ビューティーダイエット」を提案
instagramでは
・発芽玄米のアレンジ料理
・発酵調味料やオーガニック食材などより自然に近いものを使用した、
身体にやさしいインナービューティーレシピを紹介中☆
「ゆるベジ」「プチマクロビ」で
楽しみながら”美しくなる”食習慣をスタイリングします。
出身は長野県白馬村
もともと食べることが大好きな食いしん坊girlだったが、
厳しい#糖質制限 を続けたこと様々な心身の不調に悩んでいた。
そんな時、「なでしこ健康生活」との出会いをきっかけに
発芽玄米食を始め、その効果の大きさに衝撃を受け思わず転職。
独学で食養学の勉強を重ね、
現在はインナービューティーダイエットアドバイザー・サプリメントアドバイザー
スポーツフードスペシャリストの資格を取得。
東急東横線学芸大学駅前に20年近くある老舗オーガニックレストラン
Organic restrunt & cafe「みどりえ」でアルバイトスタッフをしながら、
フリーランスとして活動中。
#皮膚常在菌#肌トラブル改善
#玄米#発芽玄米#酵素玄米#なでしこ健康生活
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メンタリスト DaiGo
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