プロテインが苦手な人のタンパク質の摂取の仕方【ダイエット大阪】

by phe80483 · 2019年9月6日

苦手というと、
プロテインを飲めば？と
おすすめすると
多くの方が「苦手」といいます。
✨

その理由は✨

筋トレしないと飲んだらダメ

粉っぽい

まずい

高い

いつ飲むかわからない

などなど勘違いや思い込み。

本当はそんなこと全くなくって💦

まあ、確かにそういうのも
あるのはあるけど
みなさんにおすすめしてるのは
美味しいし安いし飲みやすい。

タンパクの摂取不足だと気がついて
ぜひ取り入れてほしい・・・。🍺

問題は、
痩せたい一心で続けてきたダイエットに
タンパク質が恐ろしく不足している
ということ。

そのうえ糖質の過剰摂取。🥓

うちに来られる患者さんの多くは
どこかしらに痛みや不調を抱えている。
因果関係は個別にみないといけないけど、
大抵の場合、
ダイエットが進むにつれて
体調がよくなることが本当に多い。

ユーチューブ登録お願いしますm(_ _)m
https://www.youtube.com/channel/UCk1wv4lyLLPb5Kgp5qGJfZw?sub_confirmation=1

ダイエットなら

30代・40代女性の「痩せる体質」の作り方【きちんと栄養を伝えたい整骨院】

腰痛、坐骨神経痛なら
https://yao-diet.com/hip/

膝痛なら
https://yao-diet.com/hizapain/

妊活なら
https://yao-diet.com/kodaraka/

ストレスに押しつぶされそうなら
https://yao-diet.com/hari/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・

僕が読んですげーな！って感動して、📘
実際に使ってみて効果でるよねーっていう本を紹介します。
ラインに登録して　本　とだけ送信してください。
たまに、栄養で効果あったよーってこと呟いてますので
興味あればラインに登録してくださいm(_ _)m
質問もそちらで受けています。

📗ライン＠に登録してプレゼントをゲット📕

↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40ddh2479n　　
・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・
LINEでは、
患者さんのダイエットや改善しない悩みに
役立つ情報やノウハウを
不定期に発信していますので、📖
友達になってください🎵🎵

↓↓↓↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40ddh2479n

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ダイエット導入から始める栄養グループもあるよー。🍖
（有料）
facebook グループ　【治療・予防のための栄養研究】https://www.facebook.com/groups/10988…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

女性の場合、40歳を越えるとホルモンバランスの崩れから極端に基礎代謝が下がってしまいます。それだけでダイエットの仕方がガラッと変わります。

体重の増加だけでなく、生理不順や腰痛、頭痛、イライラすることが増えたと感じる時期でもあります。

加齢が原因だと諦めないで、きちんと栄養を摂取することでホルモンバランスも整います。更年期までに実践すると、さらに代謝アップの確率は高くなります。

あなたのダイエットには代謝をあげるホルモンバランスを取り戻す必要があります。

詳しくはHPにて！　https://yao-diet.com/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

読むだけで痩せるダイエットの栄養はこちら

おともだち登録してください。(^｡^)

https://line.me/R/ti/p/%40jxw1467a

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無料カウンセリングはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S55573804/

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パーソナルトレーニングでもダイエットは成功します。ただ、リバウンドの心配は大丈夫ですか？高額な料金のジム通いを続けられるなら、それでも構いません。パーソナルトレーニングでダイエットをする前にお話を聞いていただければ幸いです。リバウンドをさせないための、ジム通いしなくてもいい、もっと楽なダイエット方法があります。
40代女性が、「何をやってもどんどん太る」、「体重計の数字が微動だにしない」、「すぐにリバウンドする」原因は以下の3つです。

『ちゃんと』食べない

『内臓脂肪』と『皮下脂肪』の燃やし方の違いの理解

『続かない運動』をやってしまう

そして、これらが『ホルモンバランスの崩れ』『代謝の低下』『老化』『リバウンド』を加速させてしまいます。

だから、当院のダイエットにはトレーニングが必要ありませんし、これまでリバウンドを繰り返してきたあなたでも続けられるメソッドです。
【おすすめ動画】
【結果発表】1ヶ月ダイエット後の体重公開します。筋トレ、食事制限の効果や如何に。痩せた！？
伊純雛/Izumi Hina