マインドフルネスダイエットで間もなくー30㎏！なかなか体重が減らない理由を考える②

マインドフルネスダイエットに挑戦中のサングラスさん、３週間ぶりに会ってみましたが体重が減るどころか増えてしまっていました。

その原因や次のステップに進むためにはどうすれば良いか考えていきました。

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マインドフルネスダイエット120日間で体や心にどのような変化が起こるのか⁉①

①マインドフルネスダイエットをしている本人の声を聞いてみよう！81日で－10㎏以上達成！

マインドフルネスダイエットの途中経過！90㎏→76㎏次のステージに行くためには？

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