10日で4.0kg痩せる 「超ダイエット」 0日目.2019.8.8
桃鉄16全国1位のわい君です。
10日で－4.0kg痩せる企画
「超ダイエット」始めます。
0日目
2019.8.8
現在
体重71.6kg
ウエスト85cm
目標
体重67.1kg
ウエスト75cm
残り10日
ルール1
10日間限定でダイエット
ルール2
絶対に毎日走る。
10日で120km以上が目標
ルール3
10日で－4.0kg
ルール4
毎日体重を測る
毎日動画を投稿する
毎日食事を写真を撮る
ルール5
ウエストを測る
ルール6
チャンネル登録者を50人にする。
ひたすら走って筋トレして食事制限して痩せまくります。
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