ケトジェニックダイエット【ズボラなトラックドライバーでも糖質制限で細マッチョに激変!】平日ルーティン
ズボラで忙しい運転職の男でも、ケトジェニックダイエットで-19㎏達成できました!
はたして、どんな食事をしていたのか?!
そのライフスタイルをルーティン動画で紹介します。
(注意!)
動画ではインターミテッドファスティングと言っていますが、正しくはインターミッテントファスティングです!
間違えてしまってごめんなさい!
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https://www.youtube.com/watch?v=sHnodN5gRTc
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