2019年のダイエットを振り返る 1ヶ月弱で10kg落ちたと思ったら3kgバルクアップしてボディビル大会出場

2019年のダイエットを振り返ってみた：https://haga-seven.style/archives/1620

■ダイエット7か月間の振り返り
・1月
正月明けから誰よりも早くダイエットをロケットスタートさせました。

※ダイエット1日目104，9kg

理由は、早く生まれ変わりたかったんです。105kgの自分の姿を見飽きてしまったんですね。痩せてシャープな身体つきを自分も見たかったし皆にも早く見せつけたかったんです。

痩せたい理由は他にもあって、セミヌード写真を撮りたかった・・・せっかく久々に痩せるのだから記念にエロい写真を残したかったんです。

更に食事に変化を付けることで、ダイエット終了後の筋肉量と筋力の増加を狙っていました。周りでデカくなったり筋力が伸びている人は皆毎年減量をしてる印象があったんです。

あと、夏に標準を合わせてサマーボディで2丁目に飲みに行きたかったｗｗ

その痩せたついでにボディビルコンテストに出場するつもりでした。

最初はヤル気に満ち溢れていて毎日有酸素がてらの2時間にも及ぶ散歩を毎日行っていました。早く痩せたくて仕方なくてダブルスプリットも行っていました。そんなことしなくても痩せていくのに・・・

・2月
2月3日にジムの食事会があってダイエット開始して初めて食事を崩しました。

そして数日後、友達と新宿でしゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。

まだこの時はこれくらいの食事会は屁でもなかったんです。これくらい食べていても体重はドンドン落ちていくんです。

そして2月11日にパワーリフティングの全国大会がありました(通称：JCP)

友達の家に泊まって気温0度の中フローリングの上で徹夜したのに加えて、急激に体重を落としてる段階だったので重量の低下が著しく結果は惨敗でしたね・・・

※徹夜にしてはよく頑張ったと思います。惨敗したけど楽しかったです。

大会の数日後、ダイエット開始40日目にして体重－10kgを達成したので気が緩んでチートミールがてら1食好きな物を続けました。

これが・・・悪夢の始まりでした。

・3月
3月2日・・・今年2回目のチートミール

ダイエットは順調に進んでこの時94kgでした。前回食べてから2週間経ってるのもあり「大丈夫だろう」と1食好きな物を食べ続けました。

そして3月16日・・・ジムの食事会がありました。パスタ・肉・酒・・・めっちゃ食いました。その後ニューハーフパブに行ってテキーラをガンガン飲みました。

全文はこちら：https://haga-seven.style/archives/1620

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2017年よりゲイと公表しました。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。2017,2018神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。

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