体脂肪率を見ないダイエット 本物のメリハリへ　正しく体脂肪の減らそう

体脂肪率ばかり気にしすぎていませんか？
ジムで毎回測ってます？？
そんな必要はないんじゃないでしょうか。
本当にメリハリがあって体脂肪率が低い人はどうやっているのか？
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！

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