【ダイエットレシピ】簡単炒め物「イカゲソのキムマヨ炒め」【糖質制限】diabetes low carbohydrate recipe

こんばんは(｡･ω･｡)masaです

本日も動画のご視聴ありがとうございます☆

今回は、イカゲソとキムチを使った「酒の肴」にぴったりな１品を作ってみました。

ビールは糖質ゼロのものを。

その他の種類のお酒だと、焼酎やウイスキー、ウォッカやジンなどの蒸留酒は糖質ゼロなので、飲んでもOK(*´∀｀*)

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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？

日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。

１型糖尿病をみんなに知ってもらうため、認知度を高めるためのブログ
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興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

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