【ぽっこりお腹、ダイエット】ぽっこりお腹を解消する誰できる運動
こんにちは
西宮で重度の慢性疾患改善専門院をしている西浦です
今回はぽっこりお腹を解消するための運動を紹介してます
ぽっこりお腹は肥満だけが原因じゃないです
姿勢を改善して解消することもあります
ぜひこの運動をしてみて下さいね
↓の動画もオススメなので、ぜひご覧ください
【二の腕のたるみ、ダイエット】二の腕のたるみを改善するための2つの体操
猫背・巻き肩にオススメの家でできる簡単な体操
猫背・巻き肩・肩こりに効果的な手を上げ下げする体操
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力になります
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