１ヶ月エアロバイクこぎ続けたら何キロ痩せるの？【ダイエット】1Month Diet Exercise bike

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どうもはじめまして！アダムです！
概要欄を見てくれてありがとうございます！

私、根っからの恥ずかしがり屋で
仮面を被って、動画撮影をしてます。

撮影も編集も素人で、お見苦しい点があるかもしれませんが
どうか温かい目で見ていただければと思います。

私、しがないサラリーマンをしながら動画制作をしております。、
故に、動画のアップする頻度は不定期ではございますが、
出来るかぎり、動画を作っていきたいと思っております。

最後に、この動画を見てくれてる視聴者様へ。

動画を見てくれてありがとうございます。
チャンネル登録と高評価をお願いします！
私、アダムの動画制作の励みになります。

最後までお読みいただいてありがとうございました。

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