【ダイエット】糖質だけど〇〇〇は夜に食べても太りにくかった！！

ダイエット初心者、トレーニング初心者の方にぜひ見て頂きたい内容となっております。

ダイエットや筋トレの食事方法は『量』と『タイミング』が鍵となります。
また、使用する調味料の種類もしっかりと考えなければ行けません。
『夜は低いGI値』の炭水化物を選びましょう。

所持資格 NSCA CSCS ダイエット検定１級・２級
BODY MAKE GYM 月映え　オーナー

中目黒にあるパーソナルジムを運営しております。
コールドプレスジュースとトレーニングを融合した
短期ファスティングダイエット『ファストレ』に力を入れております。
超短期間のダイエットなのでパーソナルトレーニングの中でも費用がかなりお安くなっております。
1回価格全て1万円以下（全てのアメニティやプロテインプレゼントなども合わせて、コールドプレスジュースも含む）

詳しくは
HP→https://www.tukibaegym.com
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に詳細やお問い合わせ先の記載がございます。

おすすめ筋トレ・ダイエット系ユーチューバーさん
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