【5分でダイエット】1日これだけ!自宅で簡単全身の脂肪燃焼プログラム♪女性や初心者でも出来ちゃう!
東京渋谷にある入会金無料・都度払い制のパーソナルトレーニングジム「ととのえて、からだ。」体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
こんにちは。東京渋谷のプライベートジム「ととのえて、からだ。」がお送りするフィットネスチャンネルです。
今回は「1日5分のダイエット」をテーマに動画をお届けです。
こんな方におすすめの動画です。
・あまり時間がないけど何かしらダイエットのために取り組みたい
・自分だけだとやり方が分からず不安
・スマホで手軽にやりたい
たった5分でも十分に効果は出ます!しっかりと取り組んでみてくださいね。
(1)必ず水分補給をしながら取り組んでください。
(2) 体力レベルに合わせて無理のないように動いてください。
(3)少しでも体調がおかしくなったらすぐに運動を中止してください。
★短時間で脂肪燃焼したい方におすすめの動画
→http://urx.red/OdcM
★道具を使わない運動の優しい説明動画|初心者はここからぜひ♪
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★自宅でヨガにチャレンジしたい方はこちら♪
→http://urx.red/Odd1
楽しく安全に運動して、引き締まった身体を一緒に作っていきましょう!
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ととのえて、からだ。では体験レッスンの受付中です♪
利用しやすい「都度払い」そして「入会金無料」となっていますのでお気軽にご利用されてみてください。
→体験について:https://takuyakonno.com/about-personal-training2/
→ブログ:https://takuyakonno.com/ (一番下に記事があります)
→Instagram:https://www.instagram.com/totonoete_karada/
→Twiitter:https://twitter.com/Totokara2017
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