【ダイエット】90キロからのダイエットには食事管理が必須!?
【90キロのダイエットには
食事管理が必須だった!?】
みなさんこんにちは!
習慣化ダイエッターのSHOです!
今回は90キロからのダイエットに
どんな努力が必要なのか?について
話しました!
お医者さんや管理栄養士の
人に注意されたという人は、
まず食事管理から始めましょう。
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