【5分・腹筋】お腹の脂肪を落とすダイエットトレーニング！

ダイエットエクササイズ09

［ターゲット部位］
お腹・横腹

［ダイエットエクササイズとは］
自重トレーニングや日用品などを使ったエクササイズで脂肪燃焼を目指すプログラムです。
初心者や女性の方も簡単に行うことができます。

［注意事項］
★水分補給は忘れずに！
★キツイ場合は即休憩！
★準備運動やストレッチもやってね！

出演：SHINGO（Little Five Fitness）

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＜パーソナルトレーナーSHINGO＞
東京を中心に活動をしております。

【資格・実績】
プロパーソナルトレーナー
ダイエット＆ビューティースペシャリスト
ボディメイクコンテスト入賞
元プロキックボクサー

【場所】
渋谷・新宿・池袋・出張可能(東京)

【専門】
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善

【メニュー】
パーソナルトレーニング（筋力UP）
パーソナルキックボクシング（脂肪燃焼）
パートナーストレッチ（柔軟性UP）
グループレッスン

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