パーソナルトレーニングThree B Diet(スリービーダイエット)町田店【GOGOGYM】
ハードな運動が苦手な方いらっしゃい!運動の習慣化を目指す町田の人気ジム!
Three B Dietでは「痩せ方を覚える」ことをゴールにしています。ボクサーの減量方法を一般の方々向けにアレンジし、誰でも簡単にできる脂肪燃焼に重点を置いたトレーニングと、お客様一人ひとりに合わせた無理のない食事メニューを提案することで、「楽しく、キレイに」ダイエットを行います。自重を使い身体全体の連動性を利用したトレーニングを行い、身体の柔軟性を高めることで痩せやすい体質を作ります。ダイエット効果はもちろん、肩こりや腰痛の改善にも効果的なトレーニングです。
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