【一生続けられるダイエット】実際に食べたいものを食べながらするダイエットを大公開!
ダイエットしている方が食べるのを避けるラーメンやジャンクフードを食べながらダイエットを実践する動画を公開します。
毎日ダイエット食を食べたり、毎日運動を続けることが理想のカラダへの一番の近道かもしれませんが実際途中で断念したり、成功してもリバウンドする方がほとんどです。
なので僕がオススメするのは「食べたいものを食べる」「飲みたいものを飲む」という日をつくって、その日以外は食事管理をするというものです。
こういう日を設けた方がストレスも軽減され、また次のチートデイ(食べたいものを食べる日)
に向けて頑張れます!
僕が実際このカラダで皆さんにこのダイエットができるということを証明するので是非参考にしてください。
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