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【カップルダイエット ふたりでエアウォーク】
【category:全身】
【Tag:#体幹,#筋トレ】
【Teacher:久保木由佳】
【Description:やりかた】
注意 転倒しないよう気をつけよう
1. お互いの両ひざをつかむ
2. バランスを取りながら体を乗せる
3. 足を前後させる
【Time:1分間】
【Level:★★★☆☆】
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