【ダイエット】食べて楽痩せ！ダイエット中の食事の私のルール【痩せる！diet】

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！
今回は【ダイエット】食べて楽痩せ！ダイエット中の食事の私のルール【痩せる！diet】ということでダイエッターの私が決めている食事のルールについてのお話です！

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