【紹介】ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット (麻生 れいみ)
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今回紹介するのは、 ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット という本です。
わかりやすくて良かったです!
ロカボダイエットをやりたいといろんな本を読みあさっていた中で出会いました。とてもわかりやすく、やる気が出てくる本でした。最後まで同じようなことを何度か書いてはあるのですが、それだけ重要なことなので何度も繰り返すのだと思いました。この本のおかげで今まで謎に思っていたケトン体のことが少しわかったような感じがします。挑戦してみたいと意欲の湧く本でした。少しがんばってみようとおもっています。
私も糖質制限をして20kg減量しました。
ここに書かれていることとほとんど同じことをしていたので、
「なるほど」とうなずけることばかりです。
前著「作り置きでやせぐせがつく糖質オフバイブル」とともに実際に役立ち、実行できるダイエットの本です。
以上、興味のあるかたは、実際の商品をアマゾンなどでご確認ください。
今回は、最後までお付き合いありがとうございました。
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