今日の1日@74【ダイエット】70㌔から48㌔まで痩せれた私が今したい事

by phe80483 · 2018年11月6日

「ダイエット＝健康」を意識することで成人病も予防出来ます
やってはいけない事は食べなければ痩せると言う思考です。
過去沢山の食事制限やって来てたどり着いた結果です。