【ダイエット】有酸素運動と無酸素運動を行う順番について~【減量】
ダイエットを行う上で
有酸素運動と無酸素運動を行う効率的な順番について
持論を交えながらお話してみました
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
チャンネル登録お願いします
Twitter…⇒ https://twitter.com/Jun6089S2000
bike……………⇒MERIDA REACT / GIANT TCR COMPOSITE 2
wheel…………⇒Campagnolo Bora One 50 / SHIMANO RS81-C24
component…⇒SHIMANO DURA-ACE 9000 / SHIMANO 105 5700
camera………⇒SONY HDR-AS300
sound………..⇒DOVA-SYNDROME
♯ロードバイク♯ロードレース♯ROADBIKE♯ROADRACE
♯トレーニング♯FTP♯vo2max♯ヒルクライム
♯エンデューロ♯クリテリウム♯ホイール♯インプレ
最近のコメント