ダイエットは目標設定を明確に!【1分ダイエット第2話】
「健康に為に痩せたい」って言ってる人
健康に対して危機感を抱いてない人がDIETの為にそんな目標を掲げても絶対に成功しません。
人は危機感を覚えたり、明確な目標を設定しないと動かない生き物だから。
DIETするならばこう言ったメンタル的なマインドセットが必須。
皆さんもDIETを始めるに当たって目的目標が曖昧な場合、もう一度目標を再設定してからスタートしてください。
こんにちは!ネギチャンネルの根岸です!
この「1分DIET動画」は普段の動画よりも短く
簡潔にしたダイエット講座です。
通常版と1分版を交互にアップしていきますのでよろしくお願いします。
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