【ダイエットプログラムDP】【筋トレ】【ヒップアップトレーニング】
9月からスタートするクラス、
ダイエットプログラムの筋トレをご紹介します!
ヨガや有酸素運動、ボクササイズ部分と違い
クラスでは分かりづらい事が多いので
少しずつアップしますので、ご覧ください!
6ヶ月〜3歳親子
同室託児付き
金曜DPハードクラスでは
エクササイズバンドで
使う筋肉が意識できるようなトレーニングを
行います。
ただいま、エクササイズバンドを含めて
お試し中!
お子様連れのクラスなので、どの動きが
行いやすいか、考えております!
9月までに、体を保ちたい方は
ぜひ、動画を見ながら、一緒にやってみてください!
岡崎市のヨガ教室アイキッズ
9月からのクラスお申込み受付中!
ai-kidsyoga.com/category271/
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