【ダイエットにも有効】骨盤底筋群の正しい鍛え方とは？（埼玉県さいたま市大宮区の整体院 喜流）
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⭐️〜筋膜アプローチ 喜流特別動画〜
①【坐骨神経痛の事実】痛みがあるときに歩いていいの？
②1日５時間以上座る方はこの方法で腰回りの緊張を解消！
③腰痛に効く！お尻のストレッチ方法
④座っても立ってもいられないそんな時は？
⑤【切実】マッサージの効果とは？
これからもどんどん動画をアップしていきますので参考にして頂ければ幸いです。
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