【ダイエットヨガ】❤︎上半身痩せ❤︎ヨガフロー
今回は上半身を中心に全身くまなく動かしていくヨガです♪♪上半身の筋肉の緊張をほぐし、代謝もあげていきます😊見た目をスッキリさせていきましょう*(^o^)/*
それでは今日はチャイルドポーズからスタート♪
楽しんでください😊💕
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ヨガで内側にあるハッピーを一緒に探し
人生楽しんじゃいましょう⭐︎😊
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あんり
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