正しく食べて除脂肪　減量ダイエットのための基本

マクロ栄養素　pfcバランス　の計算方法
黄金比はみんな違うので貴方の黄金比を見つけよう！！
やっぱり夏までに脂肪を燃やそう！！

▼こんな方におススメ▼
・様々なダイエットを試みたけど続かない
・スタイル重視で生活を見直したい
・究極の美を追求したい
・着飾らなくても魅（み）せる体を作りたい
・健康と美を追求したい
※このYouTubeでは健康と美容をテーマに鍼灸師、柔道整復師が考える理論を提供いたします。
　１０年近く治療をしてきて、皆さんの『健康と美』への疑問や壁を多く聞き答えてきました。
痛みが少ない身体づくりには、皆さんの日頃のケアが一番大切なんです。
我々が出来ることは痛みを減らす手助けをする治療になります。
健康や美容の考え方、セルフケアなどわかりやすく説明しています。

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セラピスト　マスダ （ますだ鍼灸接骨院　増田　貴弘）について
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