ダイエット成功・体重キープの秘訣と方法 93キロ→78キロ 目標を置いた場所
「運動嫌い」「食べられないのは嫌」「お酒もたまには飲みたい」
過去にリバウンドばかりだった夫タケちゃんが、
ジムに通うことなく、15キロの減量に成功した秘訣と方法をお話しています。
☆メニューを組んでくれた次男のYouTubeチャンネル
かいと【筋肉日記】
https://www.youtube.com/channel/UCjAW4dwWGSyi-aMxzl407rQ/videos
(2018年JBBF キングオブフィジーク優勝🏆
JBBF オールジャパンメンズフィジーク
日本大会優勝🏆世界フィットネス選手権 ポーランド🇵🇱 10位)
・筋トレブログ https://kaitosawahara.com
・インスタ https://www.instagram.com/kaito.sawahara
☆チャンネル登録はこちらから↓
http://www.youtube.com/channel/UCdXEnWlWtMkkazTsav8_tTw?view_as=subscriber?sub_confirmation=1
よろしくお願いします^^/
☆片山きょうこハートフルオフィスHP
http://katayamakyoko.com/
☆(有)富士テント商会HP
http://fujitent.net/
☆片山きょうこブログ
https://ameblo.jp/kyoko-katayama
☆踊る夫婦タケキョンのブログ~本日もサルサ日和~
http://ameblo.jp/love2takekyon/(2018年…
☆インスタグラム
https://www.instagram.com/kyoko.katay…
☆facebook
https://www.facebook.com/kyoko.kataya…
https://www.facebook.com/takeshi.kata…
********
妻キョーコ(53)は自分のやりたいことをするため東京都在住。
夫タケシ(45)はそんな妻の一番の理解者&応援者。家業のテント屋さんを営む香川県高松市に在住。
・・・という、
結婚生活14年目で、LOVELOVE別居結婚生活3年半の夫婦チャンネル♪
(夫初婚、妻再婚で3人の息子と2人の孫あり)
主に妻キョーコが更新しています。
********
最近のコメント