体脂肪を燃焼させる栄養素を知っていますか!ダイエットには必要な栄養素がある!
食事を減らせば体脂肪が燃焼するわけではありません。
体脂肪を燃焼させるにはビタミンB群やミネラルが必要なのです。
ただ食事を減らしても痩せない理由がこれで「ダイエットに必要な栄養素」といえますね。
詳しくはブログ記事でお読み頂けます!
この音声の元記事
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