【ダイエット本書評】筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方/Teststerone著

パーソナルトレーナーになって間もない僕が普段勉強したことを発信していきます。今回はダイエット本、Teststeroneさん著書の「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」の書評です。Twitterフォロワー数８５万人（２０１９年９月現在）を誇るTeststeroneさんが最強の食べ方と考える”マクロ管理法”とは？

【おすすめ本】
筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方
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【パーソナルやってます！】
fusion栄
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【SNS】
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【プロフィール】
おーとも もとひろ
1992年4月13日生まれ
加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナー。
学生の頃メンタルを病んでしまい、カウンセリングに通ったことがきっかけで心理学を独学で学ぶ。そこから健康状態も改善され、それ以降心理学を学び続ける。
現在はメンタルの安定には運動が欠かせないということから、加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナーとして活動。