【筋トレ】ダイエットにも効いている!?筋肉記憶の秘密
筋肉記憶(マッスルメモリー)を、研究内容を紹介しながら科学的に解説の第二弾!
筋肉記憶は筋力増加だけでなくダイエットにも関係する!?
脚の筋トレを使った研究内容を紹介しながら解説します。
We introduce a scientific explanation of muscle memory.
Muscle memory is related to diet as well as increased muscle strength! ?
REFERENCE
Seaborne R et al., 2018. Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy. DOI:10.1038/s41598-018-20287-3.
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