【ダイエット記録抄#2】あれから1ヵ月経過・・・スポーツジムで奮闘中。【あいざわラボ】
あいざわラボです。(動画更新は毎週金曜17時です。)
ジムに通いだしてから、動画を出して1ヵ月。
体の痛みと疲れでなかなか大変ですが、
動画もはじめているし、自分の体と健康のために奮闘中です。
あきらめずがんばってる自分をほめてあげたい(笑)
1ヵ月目の体重の結果は、動画の最後をご覧下さい。
目標は、あくまで標準体重、
達成できるまで自分で自分を励まして頑張っていきます。
継続は力なり。
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「これは何ですか?」
「いつ使うのですか?」
「どのようにして使うのですか?」
「こんな風にしてはどうですか?」
「こうした方がいいと思います。」
などなど、あいざわラボや動画に対する感想・質問・ご要望・ご批判等などがございましたら、どしどし遠慮なくコメント欄に記入して下さい。
また、この動画に興味を持って頂いた方は、
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#ダイエット #スポーツジム #体重
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