10日で4.0kg痩せる「超ダイエット」9日目.2019.8.17
桃鉄16全国1位のわい君です。
10日で-4.0kg痩せる企画
「超ダイエット」始めます。
0日目
2019.8.8
体重71.6kg
ウエスト85cm
9日目
2019.8.17
体重69.3kg
ウエスト82cm
残り1日
ルール1
10日間限定でダイエット
ルール2
絶対に毎日走る。
10日で120km以上が目標
ルール3
10日で-4.0kg
ルール4
毎日体重を測る
毎日動画を投稿する
毎日食事を写真を撮る
ルール5
ウエストを測る
ルール6
チャンネル登録者を50人にする。
ひたすら走って筋トレして食事制限して痩せまくります。
チャンネル登録といいね!よろしくお願いします!
Twitter
@wai_san_
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