【産後ダイエットの話】完全ミルク育児で+15kgからのDIET!妊娠〜出産後11ヶ月までの体重変化と産後の食事や運動について!
こんばんは♡
いつもあたたかいコメントありがとうございます!!
前回ダイエットの話をした際に、産後ダイエット中の方が沢山いらっしゃったので、参考になったら嬉しいです♡
ビリーズブートキャンプ!本当にすごい!ハードですが自宅でできるし効果的なのでオススメです!
育児が一番のダイエットになりますよね♡
私も最近49キロまで太ってしまって少しダイエットしました!まだまだ頑張り中ですが、夏頑張りましょうね♡
#妊娠太り #ダイエット法 #ママ
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2018/10/13
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