【ルーティーン】夏までに痩せたい！最近のダイエットルーティン【小顔マッサージ】

提供：+ea is(プラスエアイズ）
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※2019年6月28日時点

#ダイエット #ルーティーン #小顔マッサージ

こちらが最近の私のダイエットルーティーンでございます！日によってはストイックになれない日もあるけれど、それでも筋トレやマッサージはほぼ毎日やっております！食事もしっかり食べても大丈夫なように健康的な食事を意識しております◎(ちゃんと食べて痩せるぞ！)小顔マッサージも毎日やっていて、一時期動画で二重アゴやばすぎたけど少しずつマシになってきました…！ほんっと嬉しい(；；)夏本番に向けてもっと体引き締めていけるようがんばる！！！みんなも一緒にがんばろおおう！！！

「一週間でどれだけ痩せられる？？」検証を兼ねた動画たち↓↓↓
一週間ダイエット結果発表：https://youtu.be/Fq64jaqpe_o
一週間ダイエット初日(ダイエットレシピもご紹介)：https://youtu.be/b2Ckg2_4jXk
一週間ダイエット2日目：https://youtu.be/xeZiFwIWS-0
一週間ダイエット3~4日目：https://youtu.be/eHgl-wA5ZNI
一週間ダイエット5~最終日：https://youtu.be/7rbjmXI70hI
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🍑 火水金土日 19：00 動画投稿中 🌈

やまもものサブチャンネルもちょこちょこ更新中！
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❤︎ My Dream ❤︎ －－－－－－－－－－－－－－－－
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🌈チャンネル登録者さん100万人！
🌈たっくさんのハッピーをみんなと共有したい！！みんなの毎日の中にある”ハッピー”を、コメントで教えてくれると嬉しいなぁ ☻❤︎ (レッツ・シェアハピ！)
👭みんなにたっくさんの幸せがありますように…。

💌ファンレターなどの送り先 －－－－－－－－－－－－－－－－
〒106-6137
東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37階
UUUM株式会社 やまももちゃんねるつ宛

🌈おすすめ動画 －－－－－－－－－－－－－－－－
・モーニングルーティン〜Morning Routine〜：https://youtu.be/OlSYQpU9HPs
・ナイトルーティン〜Night Routine〜：https://youtu.be/PtWrsAwOgSs
・生活感しかない部屋のルームツアー〜Room tour〜：https://youtu.be/WiiD2Sm2Wrg
・インドア派のリアルな休日の過ごし方(干物)：https://youtu.be/pmzyCIDHd4M
・生理あるある：https://youtu.be/63dD2Bab6Ho
・タピオカあるある：https://youtu.be/yBK9zHsDrAU
・一人暮らしあるある：https://youtu.be/xVTTbtBof6c
・一人暮らしの簡単料理：https://youtu.be/ivskpkuGYlE
・24時間マジックハンド生活：https://youtu.be/ffrTAYAbFAk

👵おばあちゃんシリーズ
・ドッキリ：https://youtu.be/u1SHehe07CY
・モーニングルーティン：https://youtu.be/E4Rx-ZnozL8
・ナイトルーティン：https://youtu.be/9q2_l1Yo_wY
・ばあちゃんの作り置き節約レシピ：https://youtu.be/4zesvIxhDUo

👚購入品
・しまむら購入品：https://youtu.be/EUCSPhdLY7k
・GU購入品：https://youtu.be/HdvW5TduRE8
・IKEA購入品：https://youtu.be/7PEio40pNvs
・コストコ購入品：https://youtu.be/iGzCKWRYfI4

🚅旅/密着
・有馬温泉一人旅：https://youtu.be/M2QgJbx75s0
・新大久保食べ歩き：https://youtu.be/hv_BltwuxqI
・2泊3日の東京旅行：https://youtu.be/0qdtwsl-RgM
・とあるアウトドアな日の一日密着：https://youtu.be/EKUvufLLowk

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