マインドフルネスイーティングの紹介/ダイエットはもういらない
オーストラリアのヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。
今回の動画は、オンライン講座『マインドフルネスイーティング ビギナーコース』(→https://www.natupiration.com/consultation/mindfulnesseating/)のご紹介です。
この理解ができると、今まで行っていたような「ダイエット」がもう必要なくなります。
思考にアプローチするので、あなた自身への身体への気づきも増えます。
食べ物×あなた の関係性。
では、動画で見ていきましょう!
5日間で無料で学べる『オーストラリア流 心と身体にウェルネスアプローチの基礎を取り入れ人生にあらゆる幸せが増える5つの方法』メール講座のご案内です。
こちらからどうぞ→https://www.reservestock.jp/subscribe/108608
オンライン講座は
Natupiration-ナチュピレーションから→https://www.natupiration.com/consulta…
毎月テーマをもって、
心にも身体にもハッピーが増える、
ウェルビーイングライフを送るためのヒントを放送しています。
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