【ダイエット】正しく痩せる方法と理想のダイエット -私の成功と失敗-
こんにちは、そのぴーです!
今回も動画を見てくださってありがとうございます。
私がダイエット動画をupしていく中で…
「そのぴーの体は理想の体ではない」といったコメントを
いただき…私にとってのダイエットとは何なのか?
ダイエットの成功って一体何なのだろう?と改めて考えて、動画にしました。
私にとってのダイエットの成功と理想の体は、
「自分が自分の体を愛せる状態になること」
だと思っています。
私の体は、確かに脚も太く、腕も太く..背中にもお肉があるかもしれません。
(身長153cm ベスト体重48K)
ただ、今の体重から減らそうとするとまず、バストが落ちてしまいます。
(何度も経験済みです(-。-;)
さらに、私は自分のプリッとした少し脂肪の乗っているお尻が好きで
痩せると美尻っていうのはキープしづらくなります。
そんな色々な理由で、私にとってのベストの体型は筋トレという
ボディメイクを通じて作り上げた今の体です!
確かに、まだ…改善すべきところはいくつもあるかもしれませんが
私は、人生を通して自分の弱点を隠し、強みを活かしたメリハリボディを追求していきます!
今後も、動画ではダイエットに関する知識、情報、
メリハリボディの作り方、エクササイズ、自分を好きになって生きる
幸せな生活方法を配信していければと思ってます!
そのぴー♪
◆【激痩せ】絶対痩せるダイエット方法!1週間で何キロ痩せた?!
こちらの動画が大好評で本当にありがとうございます!
◆【痩せる方法】1週間で7キロ痩せたダイエット食事方法【成功率90%】
⓪1日2分ダイエット 解説編
①お尻を引き上げて脚を長く細く見せる その1
②お尻を引き上げて脚を長く細く見せる その2
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