【無理せず痩せる!】あんきら流ダイエット法を暴露【これでマイナス12キロ痩せました】ストレス解消効果も。
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今回は、【あんきら流ダイエット法】
についてお話し致しました!
こちらの4つのポイントを意識するだけで
実際に私はマイナス12キロまで痩せました。
そして今現在もずっと、
このやり方を継続しています。
無理な運動や、過度の食事制限は
リバウンドのもとになるので
『痩せやすい体質と生活習慣』になるように
日頃から意識をしています!
なので、日々気をつけることで
今は体重計も乗らなくなり、
体重が一定の数値で保たれるようになりました☆
(あ、でも旅行とか
正月はちょっと太っちゃいます。。笑)
是非、参考にしてみてください♪
もし、聞きたいことなどございましたら、
いつでもコメントください〜(^O^)
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