【ダイエット】痩せたい?ならこれをやれ!元デブのすすめ【筋トレ】 by phe80483 · 2019年6月10日 お恥ずかしい体を晒しました…ちゃまです 今回はダイエットに関しての動画です! 実はちゃま過去に相当太っていた時期があります 無茶な方法をしてしまったりといろんな事をしてきましたが やはり食事を正すことと運動が大事だと行き着きました。 悩める皆様へ届きますように! TwitterやInstagramフォロミー! https://mobile.twitter.com/mamechamas https://www.instagram.com/mame_cha_n/ 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連 シェアする
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